ما هو الوقت المناسب لممارسة العلاقة الحميمية في رمضان؟

الدراسات أثبتت أن الصيام يساعد على زيادة الخصوبة لدي الرجال من خلال زيادة نسبة هرمون الذكورة (التستوستيرون)، مما يعني علاقة حميمية أفضل بعد الإفطار.ولكن، ممارسة العلاقة الحميمية بعد الإفطار مباشرة ربما يؤدي لعدة مشاكل في الهضم كالتخمة، عسر الهضم، إضطرابات المعدة وضعف في الانتصاب لدي الزوج نتيجة تمركز الدورة الدموية في الجهاز الهضمي وليس في الأعضاء التناسلية! مما ينتج عنه فشل في العلاقة الحميمية وسوء هضم أيضًا لطعام الإفطار.بينما أفضل وقت لممارسة العلاقة الحميمية هي بعد ساعتين إلي ثلاث ساعات من تناول الإفطار، أي بعد قيام الجهاز الهضمي بعمله على أكمل وجه في هضم الطعام وراحة المعدة، وبالتالي يبدأ الاستعداد لعلاقة حميمية دون عواقب أو إضطرابات ودون خوف من الفشل، بالإضافة لوجود وقت كافي على أذان الفجر يسمح بممارسة العلاقة الحميمية دون ترقب أو استعجال.يُنصح بتناول الأكلات المفيدة للعلاقة الحميمية على الإفطار، مثل الجرجير والبقدونس والخس والجزر. يفضّل التقرّب من الزوج الآخر في أوقات معيّنة بعد الإفطار، كما يجب عدم التقّرب من الشريك في حالات معيّنة كي لا تفشل العلاقة الحميمة.ومن هذه الأوقات:- عند الشعور بعسر الهضم: الاحساس بالتخمة وتعطّل الجهاز الهضمي طوال فترة العلاقة.- الشعور بالحموضة العالية في المعدة وإفراز الغازات.- تعطل وصول الدم إلى الجهاز التناسلي عند الرجل، وضعف الانتصاب.- الشعور بالجهد السريع مع الحركة نتيجة ضعف الدورة الدموية في الجسم.لذلك، يفضّل يفضل عدم ممارسة العلاقة الزوجية بعد الافطار مباشرة ولمدة ساعتين إلى ثلاث ساعات كي يعمل الجهاز الهضمي بإنتظام.