20 نصيحة وحقيقة عن دماغ الإنسان

الدماغ هو العضو الرئيسي في الجهاز العصبي عند الأنسان. فهو یجمع المعلومات ويحللها ويسیطر ويدیر معظم أعضاء الجسم وکذلك هو منبع لإنتاج معلومات جدیدة، و لانه من أهم أعضاء جسم الإنسان و أكثرها أهمية و حساسية يجب أن نعتني به و نحافظ عليه .. اليوم سنقدم لكم 20 نصيحة وحقيقة عن دماغ الإنسان العادي و الصغير بشكل بسيط وسريع.. تابعوا معنا هذه التدوينة لمعرفة كل ذلك:
حقائق سريعة
1.360 هو وزن الدماغ بالكيلو غرام (اي 2 بالمئة من وزن الجسد كله).4 إلى 6 هي عدد الدقائق التي يمكن أن يعيش بها الدماغ بدون الأكسجين قبل أن يبدأ بالموت.8 إلى 10 هي عدد الثواني التي يمكن أن يصمد بها الإنسان قبل أن يفقد وعيه بسبب فقدان الدم.10 إلى 23 هي عدد واطات التي تولد وتعطي للدماغ كطاقة عندما يستقظ (وهذا يكفي لتشغيل مصباح كهربائي!).20 هي النسبة المئوية للأكسجين والدم المتدفق في الدماغ.100 ألف هي عدد أميال الأوعية الدموية في الدماغ.من ألف إلى 10 الاف هي عدد نقاط التشابك العصبية لكل خلية عصبية في الدماغ.100 مليار هي عدد الخلايا العصبية في الدماغ.
حقائق عن دماغ الطفل
- كل شخص لديه تقريباً نفس عدد خلايا المخ عند الولادة كما هو الحال في مرحلة البلوغ، ولكن تلك الخلايا تنمو لتصل إلى الحجم الأقصى في السن السادسة.
- يبلغ حجم دماغ الطفل حديث الولادة ثلاثة أضعاف حجمه حيث يصبح في السنة الأولى(لا عجب أن الرضع لديهم رؤوس كبيرة!)- حاسة اللمس هو أول حاسة تبدأ بالتطوير عند الجنين، مع الشفتين والخدين اللذان يشعران بهذه الحاسة في ثمانية أسابيع.
نصائح ذهبية
- حفاظ على تشغيل عقلك، وذلك لأن النشاطات العقلية و الذهنية تساعد وتحفز على خلق خلايا عصبية جديدة طوال حياتك كلها.
- فكر بشكل الإيجابي لأنه عندما تقوم بذلك، فلن يجب عليك أن تذهب لأي طبيب.. وتشير الدراسات إلى أن حوالي 50 إلى 70 بالمئة من زياراتنا لطبيب الأمراض الجسدية يمكن أن تعزى إلى أسباب نفسية.
- تناول الطعام بشكل جيد، لان ذلك سوف يؤدي إلى نتائج و اثار إيجابية على الدماغ، وذلك وفقاً لدراسة أجريت على مليون طالب من مدينة نيويورك الأمريكية وأظهرت أن أولئك الذين يتناولون وجبات الغداء من دون إضافات مثل النكهات الإصطناعية والمواد الحافظة والأصباغ تنفيذ بنسبة 14 بالمئة بشكل أفضل في اختبارات الذكاء.
- ثبت علمياً أنه حتى الجرعة الصغيرة من الطاقة تقوم بتغير طريقة عمل دماغ أي شخص وتقلل من التعاطف.
حقائق غريبة:
الطبيب أو أخصائي علم الأنسجة الذي سرق دماغ العالم آينشتاين قام بإبقاه في علبة زجاجية لمدة 20 عام.
- الدماغ هو أكبر عضو دهني في الجسم لأنه يحتوي على 60 بالمئة من الدهون.
- إتباع نظام غذائي معين قد يجبر الدماغ على أكل نفسه بنفسه (كما يقول العلماء).
- الدماغ البشري لديه نفس التناسق الموجود في التوفو (وهو نوع من الجبن النباتي مصنوعة من حليب الصويا).
- رائحة الشوكولاته تزيد من موجات الدماغ “ثيتا”، التي تؤدي إلى الإسترخاء.